人見知りの原因とは?人見知りの克服法と出会いを見つけるコツ、新しい恋愛をはじめるポイント

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実は、日本人の7割以上が人見知りと言われているので、出会いがほしい、新しい恋愛はじめたい、だけど「人見知りでなかなか行動できない」という方は多いはず。

そこで、この記事では人見知りを克服する方法出会いの見つける方法をご紹介したいと思います。きっと新しい恋愛をスタートするきっかけになると思います。

人見知りあるある!人見知りの特徴とは?

人見知りと一言で言っても、人見知りの人にはどのような特徴があるのでしょうか。

まずは、人見知りの人がやってしまいがちな、行動あるあるを7つご紹介しますので、いくつか当てはまるかチェックしてみてくださいね。

人見知りあるある
  • 「頭の中はフル回転してるけど、何を話せばいいのか分からない」
  • 「友人がいれば話せるけど一人になった途端に話せない」
  • 「知らない人と目を合わせると頭が真っ白になる」
  • 「話すときは目を合わせないで、やや下のほうを見てる」
  • 「飲み会とかで座る席に迷う・座席移動ができない」
  • 「初対面の人と話すとき、緊張しすぎて声が出ない」
  • 「沈黙になるのは嫌、だけど視線の方が耐え難いから結局黙る」

 

人見知りの行動あるあるを7つご紹介しましたが、あなたはいくつ当てはまりましたか?

一つでも心当たりがあれば、人見知りの可能性があります。

一つしか当てはまらなかった人も、全て当てはまってしまったという人も、人見知りになってしまう原因はこの3つだけなんです。

実はたったの3つだけ!人見知りになる原因とは?

人見知りの原因
  • 自己評価が低く自分に自信を持てない
  • 他人から良く思われたい気持ちがある
  • ネガティブ・マイナス思考

自己評価が低く自分に自信を持てない

人見知りの人は、自分に自信が持てない方が多いです。

自分に自信を持てない人は、「自分はこうなりたい」というイメージを持っている場合が多く、そのイメージと現状の自分を比較したときや、そのイメージに当てはまる人物と比較したときに、そのギャップの大きさから自分を好きになれず、自分を否定してしまいます。

だから、自信をもって行動することができなくなってしまうんです。

他人から良く思われたい気持ちがある

人見知りの人は、他人から良く思われたいと思っているまたは、どう見られてるかを気にし過ぎている傾向があります。

「これ言ったら嫌われるんじゃないか?」「こんな行動をしたらダサいと思われるんじゃないか?」ということばかり気にしてしまい、なかなか会話を切り出すことができなくなってしまうんです。

ネガティブ・マイナス思考

人見知りの人は、物事を悪い方向に考えてしまいがちです。

他人の視線を感じると「自分の格好が変なのかな?」とネガティブに捉えてしまったり、冷静に物事を考えるのはいいけれど、深く考え込み過ぎてしまい、何も行動できないということになってしまいます。

人見知りを克服!人見知りを治す方法とは?

人見知りを治す方法
  • 自分を受け入れる
  • 他人の目を気にしないようにする
  • 深く考えずに行動してみる

自分を受け入れる

人見知りを治す方法は、今の自分を受け入れることです。

自分の中にある完璧な自分と比較したり、他人と比較することをやめて、今の自分の良いところに目を向けることで、少しずつ自分に自信が持てるようになります。

そうやって自分のことを受け入れることができるようになると、他人と会話するときに、余計なことを考えずコミュニケーションが取れるようになっていきます。

他人の目を気にしないようにする

人は自分のことで忙しいので、意外と他人のことなんて見ていないものです。

自分が周りのことを気にしているから、周りも他の人のことを気にしていると思い込んでしまっているんです。

人見知りの方は自分のことを受け入れて、自分に目を向けるようにすることで、他人の目なんて気にならなくなり、周囲の人と接しやすくなります。

深く考えずに行動してみる

人見知り治すには、深く考えずに行動することも大切です。

深く考え過ぎると人間は悪いことまで一緒に考えてしまうもの。

頭の中で悪いことを考えはじめた瞬間、全ての行動に制限がかかってしまいます。

あまり深く考えずに行動することができるようになれば、気軽に周囲の人に話しかけたり、挨拶できるようになります。

 

人見知りを治す方法まとめ

このように、自分を受け入れて、人の目を気にせず行動してみるということを意識することで、人と接することへの不安を感じることが減り、人見知りを解消することできるようになります。

また人見知りの人の多くは、「出会い」に苦手意識を持っています。

「自分は人見知りだから」という思い込みは出会いの機会を少なくしてしまうんです。

そこで、ここから人見知りの方が出会いを見つける方法をお伝えします。

ここまでご紹介してきた、「人見知りを治す方法」を実践して、人見知りを直しつつ新しい出会いも見つけてみてくださいね。

 

人見知りの方が出会いを見つける方法

それでは、人見知りの方が出会いを見つける方法をご紹介します。

友人の紹介

友人からの紹介なら、人見知りの方でも気軽に仲良くなることができます。

しかし、共通の知り合いがいること以外、共通点がない場合も多く、相手の温度差がわかりにくいことや、紹介されると断りづらいということもあります。

職場

職場の出会いなら、仕事の話しを通して距離を縮めることができたり、長い時間一緒にいるので人見知りの方でも仲良くなりやすいです。

しかし、毎日会わないといけないことが逆にキツかったり、仲がこじれたときに気まず過ぎることや、仕事場での関係がプライベートにも影響するなど、色々と面倒なこともあります。

結婚相談所

結婚相談所なら登録しておくだけで、自分に合った女性を紹介してくれて、二人で会うセッティングまでしてくれたり、人見知りの方でも気軽に出会いを見つけることができます。

ただし、結婚相談所にもよりますが、一般的に入会金の他に成婚料、イベント料等がかかるので、料金が高いです。

例えば、仲介型の結婚相談所であれば30~40万円くらいするので、経済的に余裕がある人にはお勧めです。

人見知りの方には出会い系アプリがオススメ

人見知りの方が出会いを見つける方法を3つご紹介してきましたが、それぞれに良いところもあれば、人見知りの方にとって悪いところもたくさんあります。

これらの悪いところを解決してくれる方法が出会い系アプリです。

出会い系アプリのメリット
  • 相手の情報を事前にリサーチできる
  • メールで打ち解けてから会える
  • 興味・関心が似ている異性とだけ会える

 

出会い系アプリは、相手の情報を事前にリサーチすることができるので、好み女性とだけやり取りすることができます。

また、アプリ内のメールでやり取りをして、ある程度打ち解けてから実際に会うので、「初対面の人と話すとき、緊張しすぎて声が出ない」ということのもなりにくいです。

さらに、出会い系アプリは、趣味や好きなことが似ている異性をかんたんに探すことできるので、「何を話せばいいのか分からない」と話題で悩むこともなくなります。

人見知りの方向け出会い系アプリを選ぶ5つのポイント

出会い系アプリ選びで大切なことは、機能、価格、安全性。この3つを満たしている出会い系アプリなのか、判断するためのポイントは下記の5つです。

出会い系の選び5つのポイント
  • メールのやり取りができること
  • 自己紹介を丁寧に記載している会員が多い
  • 積極的に出会いを求めてるユーザーが多い
  • インターネット異性紹介事業
  • 利用料金が適正

メールのやり取りができること

アプリ内にメール(メッセージ)機能がないと、会うまでに距離を縮めておくことができません。

会うまでにメールである程度打ち解けていると、実際に会ったときに会話がスムーズに進みます。

なので、特に人見知りの方は、メールのやり取りができる出会い系アプリを選ぶことが大切です。

自己紹介を丁寧に記載している会員が多い

プロフィールや自己紹介を書いていないユーザーが多い出会い系アプリを選んでしまうと、相手の情報が何も分からないので、会話のネタに困ることになります。

しかし、プロフィールや自己紹介をしっかりと記載している出会い系アプリを選べば最初に送るメールの内容に困ることもありませし、実際に会ったときの話題を心配することもありません。

なので、自己紹介を丁寧に記載している会員が多い出会い系アプリを選ぶことが大切です。

積極的に出会いを求めてるユーザーが多い

ただなんとなく登録しているユーザーや冷やかしで登録しているユーザーが多い出会い系アプリを選んでしまうと、出会える確率が下がります。

なので、積極的に出会いを求めているアクティブな会員が多い出会い系アプリを選ぶようにしましょう。

インターネット異性紹介事業

インターネット異性紹介事業とは、ネット上で面識のない男女の出会いを提供するマッチングサービスのことです。

出会い系サイト規制法という法律よって、出会い系アプリの運営者は必ずこの届出を公安委員会に提出することが義務付けられているんです。

中には、出会い系を自称しているのに、この届出していない悪質なアプリもあるので気をつけてください。

しっかりと届出している出会い系アプリであれば、『インターネット異性紹介事業 届出済み受理番号: XXXXXXXXXXXXX』という記載がされています。

出会い系アプリを使って、安全に出会いを見つるなら、必ずチェックしておくべき項目です。

利用料金が適正

出会い系アプリって「料金が高いんじゃないの?」と思っている方もいるかもしれません。

ポイント制の出会い系ならメッセージ(メール)送信1通70円以下・プロフィールの閲覧10円以下、定額制なら月額4,000円以下が出会い系アプリの適正料金と覚えておいてくださいね。

優良と言われている出会い系アプリは、すべてこの料金内に収まります。

この金額を超える出会い系アプリは、お金がかかるばかりで全く出会えない可能性が高いのでオススメしません。

人見知りの方向きの出会い系アプリ

PCMAX

人見知りの方にオススメしたい出会い系アプリは、PCMAX(18禁)です。

登録者数が100万人を超えれば、トップクラスと言われる出会いサービスにおいて、『PCMAX』の会員数は900万人。

PCMAXは、雑誌広告、新聞広告、インターネット広告、テッシュ配布、看板、宣伝トラックなど、広告活動を熱心に行っているため、常に出会いを求めたアクティブな会員がたくさんいますよ。

そのため、多くの会員がプロフィールや自己紹介、プロフィール写真などを、しっかりと設定しています。

もちろん、メール機能も付いているので気になるお相手を見つけたら気軽にアプローチできるんです。

利用料金も経済的で、メール1通5ポイント(50円)で送ることができ、結婚相談所みたいに成婚料のような費用は一切ないから負担も少ないですよ。

また、登録したら最大で100ポイントがもらえるので、まずは無料で試しに使ってみることもできます。

管理人の出会えた率 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
運営歴 900万人
会員数 15年以上
男女比 6対4
アクティブ会員の年齢層 20代〜30代(40代〜50代の会員もいる)
入会金(登録) 無料
料金形態 ポイント制(1ポイント=10円)
実際に会うまでの料金の目安 約500円(プロフチェック、メール7~8通)
年齢確認(年齢認証) あり
フェイスブック連携 なし
サポート体制 あり
インターネット異性紹介事業 届出・認定済み(受理番号: 30120128005)

PCMAXの公式サイトはこちら(18禁)

PCMAXの口コミや評判はこちら

まとめ|人見知りの方が恋愛をはじめるために

人見知りを克服する方法と出会いの見つける方法をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?

自分を受け入れて、人の目を気にせず行動してみるということを意識することで、人と接することへの不安を感じることが減り、人見知りを解消することできるようになります。

また、この記事でご紹介した克服する方法を実践しながら、人見知りの方向けの出会いを見つける方法もぜひ試してみてくださいね。

今まで、出会いがほしい、新しい恋愛はじめたい、と思っていたけど「人見知りでなかなか行動できなかった」という方が新しい恋愛をスタートするきっかけになれば嬉しいです。

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